被木一折腾了三天时间，趴到地上吃吐不下二十次，经历了刻骨铭心的调教，杨凡终于完全掌控了自己的力量，运用自如，收发随心。
“好了，凡儿，今天就可以练习身法了，你们云雾阁的身法很灵活，以你现在的身体运动能力和力量的掌控程度完全可以入门了，不过在此之前我要先问问你对云雾阁身法的理解。”第四天早晨，杨凡通过了木一的测试，可以修习身法了。
“我云雾阁的身法名叫烟灵步，是着重修炼步法的一门功法，烟灵步讲究的是身轻如烟，步若生灵，以七星的位置为根基，遵循天道，修炼到极致，没有几个人可以锁定我们的位置，就算遇到境界远远超出自己的强者，还能保证一定的逃跑机会。”
“所有的身法都讲究的是轻灵，不过你们云雾阁的身法在这方面做的更好一些，在我看来，你们云雾阁创造出这门身法的前辈还是很偏执的，将上身的动作尽量简化，只剩下很少的一部分保持平衡的招式，看到你们云雾阁的众位长老双手背在身后，速度却快的惊人，为师可是佩服的紧啊。”
杨凡脸有点红，木一的话说的酸溜溜的，实际翻译过来就两个字：装那啥。
云雾阁的身法的确是相当的潇洒飘逸，也许是因为上身动作太多，影响潇洒程度，所以先祖创出了一门背着手就可以施展的身法，若是放在云州之外的浮华之地，倒是耍帅的利器。
杨凡虽然觉得烟灵步很高调，但打心底里说杨凡还是相当的喜欢这样的身法的，研究了很长的时间，现在终于可是修炼施展，想象着以后自己可以像云雾阁中的长老一样，一副世外高人的样子，来去无踪，帅气非凡，杨凡的口水都流出来了。
“这三天的时间为师让你背着五十斤的负重，为的是帮助你打磨力量，今天你要修炼身法，负重就可以卸下来了，等你熟练身法之后便可以增加负重再加以强化了，你的身法自成体系，与为师的身法大有不同，为师帮不了你，所以自己努力吧，为师带着你师兄在一百里外等你，慢慢来不用急。”
杨凡卸掉身后的大锅，只感觉全身一阵轻松，试着跳了一下，身体轻盈，可以轻松跳过一面两人高的墙，然后稳稳的落地，用尽全力向前冲刺，仅仅一个呼吸的时间就跑过了两丈远，然后轻轻的停住身体，转身看看自己的速度，一脸兴奋。
木一点点头，看到杨凡的进步，心里的高兴一点也不比杨凡的少，又看了几眼杨凡，带着吴涛开始赶路。
杨凡跟在木一的身后，脚下开始试着踩起七星星位。
七星，即北斗七......
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